If I Don’t Take Care of Myself, Who Will?

Location: North Strathfield, Sydney, Australia

Some days, I wake up and wonder if there’s anything left of me.
After the dishes are done, the orders are in, the staff have gone home, and the shutters come down—
there’s still one person left: me.

But I am tired.
Tired in the bones, in the breath, in the beat of my thoughts.

I used to think resilience meant never breaking down.
Now, I know it means stopping before you break.
Sitting down, taking a breath, and telling yourself: “You matter, too.”

If I don’t take care of myself—
who will?

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“내가 나를 돌보지 않으면, 누가 나를 돌봐줄까?”

장소: 호주 시드니, 노스 스트라스필드

가끔은 눈을 뜨는 순간부터 궁금해집니다.
나는 아직 나로서 존재하는가?

하루 종일 요리를 하고, 주문을 받고, 직원들을 돌보고, 가게 셔터를 내리고 나면—
남는 건 단 한 사람, 바로 ‘나’입니다.

그런데 나는 너무 지쳤습니다.
뼛속까지, 숨결까지, 생각의 고동까지 무거워졌습니다.

예전엔 버틴다는 것이 멋지다고 생각했습니다.
이제는 압니다. 무너지기 전에 멈추는 것이 진짜 용기라는 걸.
잠시 앉아 숨을 고르고, 스스로에게 말해주는 것입니다. “너도 소중해.”

내가 나를 돌보지 않으면—
누가 나를 돌봐줄까요?